Menu Glowing dari Dapur: Resep Quinoa Bowl Kaya Nutrisi Penunda Penuaan
masakharian.id – Menjaga kesehatan kulit dan tubuh agar tetap segar dan awet muda tidak hanya soal perawatan dari luar. Faktanya, apa yang kita makan sehari-hari berperan besar dalam memperlambat proses penuaan. Pola makan bergizi, kaya antioksidan, lemak sehat, dan serat sangat penting untuk mempertahankan kekenyalan kulit, menjaga metabolisme, dan meningkatkan imunitas. Salah satu hidangan modern…